泳げなくても大丈夫！
水泳は安全性が高く、妊婦さんにとってぴったりの運動方法です。
おなかの赤ちゃんのために楽しく有意義なマタニティーライフを過ごしませんか？
スタッフ一同、心よりお手伝いさせていただきます。
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| 様々な効果が期待できます！ |
| ● 肩こり・腰痛・むくみなど、不快な症状の緩和 |
● ラマーズ呼法の習得（精神的な和痛分娩） |
| ● 血行促進、分娩に必要な筋力の維持 |
● ストレス・運動不足の解消 |
| ● マタニティー仲間との楽しい時間・・・など |
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室内温水プールは
水温30度 |
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水質は常に
ベストコンディション |
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サンルーフからは
爽やかな陽光も |
| 対 象/ |
妊娠16週を経過されて、担当医の妊娠経過証明書が得られた方
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ウェア/ |
水着、キャップは指定品となります。 |
| 受講日/ |
毎週 火・金曜日（月８回）
１１：００〜１２：００（駐車場３時間無料）
※月途中での入会はできません。
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入会金/ |
10,500円(税込) |
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会 費/ |
月 10,500円(税込) |
| お問い合わせ |
ANAクラウンプラザホテル広島６F ヘルスクラブ「サンテロワ」 TEL : 082-241-9128（直通） |
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